Поиск

Выращивание огурцов

Сорта и гибриды огурцов для открытого грунта

В отличие от закрытого грунта, в открытом можно выращивать любые огурцы: и старые пчёлоопыляемые сорта, и современные партенокарпические гибриды, не требующие опылителей. Наиболее оптимально выбрать ранние, с продолжительным плодоношением, устойчивые к болезням и неблагоприятным погодным условиям огурцы. Например:

• Холодостойкий и Изумрудный поток — два разных гибрида из одной категории — китайские огурцы, выведенные агрофирмой «Седек». Урожайность в открытом грунте просто зашкаливает, 2–3-х кустов хватит, чтобы накормить семью из четырёх человек и соседей. Но срок созревания у них около 50 дней, в регионах с коротким летом лучше высаживать на грядку рассадой.

Китайский огурец Изумрудный поток назван так за обильное и продолжительное плодоношение до самых заморозков

• Соната — очень урожайный, устойчивый к жаре и болезням пчёлоопыляемый гибрид. Его выращивают фермеры в коммерческих целях. Зеленцы крупнобугорчатые, стандартного размера (8–10 см), никогда не бывают горькими, хорошо подходят для цельноплодного консервирования.

Голландский огурец Соната выращивают в промышленных масштабах

• Конни любят дачники, выращивают много лет подряд и каждый сезон радуются хорошей урожайности. Огурчики некрупные, покрыты мелкими бугорками и частыми шипиками.

Огурцы Конни с мелкими бугорками, сплошь покрытые шипиками, отлично подходят для засолки

• Изящный — старинный пчёлоопыляемый сорт, любимец огородников со стажем. Огурец растёт кустом, а не одной плетью, как гибриды, имеет мужские и женские цветы. Изящный хорошо подходит для выращивания в расстил без подвязки.

Красивые, идеальной формы плоды Изящного вкусны и ароматны в свежем и консервированном виде

• Тёща и Зятёк — современные гибриды от фирмы «Гавриш», бывает, что и фасуют их в один пакет. Оба «партенокарпики», отлично растут и в теплице, и на открытой грядке. Огурчики бугорчатые, белошипные, только у Тёщи они покрупнее, но у Зятька выше урожайность.

Семена сортов Тёща и Зятёк внутри пакета находятся в отдельной упаковочке

Обязательно выбирайте сорта и гибриды, приспособленные к вашему климату. Информации о регионе районирования нет на пакетах семян, но она есть в Интернете, например, на сайте Госсорткомиссии, в Госреестре.

Особенности минерального питания

Нежелательно применять под тыквенные удобрения, содержащие хлор. Оптимальная схема минерального питания для выращивания огурцов следующая:

  • Первую подкормку проводят удобрениями с преобладанием азота в фазе 2–3 настоящих листьев. Можно использовать дешевые удобрения, например аммиачную селитру, но намного безопаснее для окружающей среды, почвы и растений воспользоваться современными продуктами, содержащими, помимо азота, калия и фосфора, микроудобрения, находящиеся в форме хелатов: Мастер-Агро, Родничок, Кристалон огуречный.
  • Второй раз культуру рекомендуется подкормить за неделю до цветения, обогатив почву кальцием. Раствор селитры кальциевой вносят под корень.
  • Третий раз огурцы удобряют во время бутонизации и начала цветения либо азотно-калийным (калийная селитра), либо полноценным, что предпочтительнее, удобрением: Акварином огуречным, Азофоской гуматизированной.
  • Четвертый раз под огурцы вносят органические и минеральные средства после появления завязей, используя составы с полным набором питательных компонентов и микроэлементами (Акварин универсальный) плюс сульфат магния для ускорения процессов плодоношения.
  • Последующие подкормки, приходящиеся на фазу активного плодоношения, выполняют специальными средствами с пониженным содержанием азота и фосфора и повышенным содержанием калия (Акварин плодоношение).

Допустимо чередование органических и минеральных подкормок. Растворы и настои коровяка, помета птиц, навозной жижи, сброженной зелени вносят под корень после проведения обильного полива.

Некорневые подкормки огурцов проводятся в дополнение к корневым. Из органики культура наиболее отзывчива на опрыскивание навозным настоем (1:10). Данное средство считается и эффективной некорневой подкормкой, и профилактическим средством против грибковых болезней.

Опрыскивание по листьям питательными растворами микроудобрений с гуматами (Нутривант плюс с фертивантом огуречный, Здравень турбо для огурцов, Агрикола, Кристалон огуречный) – проверенный метод продления периода вегетации, улучшение условий плодообразования и, соответственно, увеличения урожайности культуры. Средства используют для листовых подкормок от 3 до 5 раз за сезон.

Первую обработку по ботве проводят через неделю после высадки рассады или формирования на растениях, посеянных непосредственно на грядки, 3–4 настоящих листьев. Интервал между некорневыми обработками составляет 7–10 суток. В фазе цветения специалисты проводят обработку посадок составами с бором или раствором борной кислоты. Этот микроэлемент улучшает процесс формирования завязей.

Выращивание огурцов на шпалере

Возделывание огурцов на шпалере, достаточно распространенный способ, который экономит место на участке, и при должном уходе, обеспечивает хороший урожай. В грунт высаживаются огурцы в два рядка, затем вбиваются колья, по верху натягивается проволока или крепится рейка. Длинные плети растений на коротких шпалерах можно крепить, а можно просто перекидывать через них, несколько раз, чтобы растение возвышалось над землей. Таким образом, эффективность полива повышается, плети не мокнут, экономится полезная площадь участка, растение получает достаточно солнца по всем фронтам, проветривается, снижается риск развития заболеваний, плоды всегда в визуальном доступе, чистые и свежие.

Выращивание в бочках

Пластиковые или железные бочки при этом методе возделывания, наполняются подготовленным грунтом, вниз в качестве дренажа, кладется солома или опилки, верх засыпается землей, хорошо увлажняется. Посев производится в грунт, количество семян зависит от диаметра бочки и полезной площади. Уход производим, так как и за огурцами в открытом грунте. Только этот способ объединяет в себе экономию места и высокий урожай. За такими огурцами легко ухаживать, так как сорняк отсутствует вовсе, или его легко заметить и убрать, легко рыхлить и поливать и урожай с бочек собирать не составляет труда. При малых затратах на выращивание, вы можете получить высокий ранний урожай огурцов.

Защита от заболеваний и вредителей

Для защиты от болезней необходимо соблюдать агротехнические правила.

К ним относятся следующие моменты:

  • выдерживание графика и объемов внесения удобрений;
  • контроль влажности грунта;
  • правильный режим полива, использование теплой воды;
  • соблюдение способов и плана посевов.

Основные болезни в открытом грунте:

  • антракноз, причина – повышенная влажность, лечение – бордоская жидкость;
  • мучнистая роса, причина – грибок-возбудитель, лечение – коровяк, бордоская жидкость, молочная сыворотка;
  • корневая гниль, причина – инфицирование грунта, лечение – «Фитоспорин-М», «Хом», «Бактофит».

Среди вредителей отмечаются тли, пьющие сок культуры. Как следствие, листья скручиваются и опадают. Особой популярностью пользуются мыльно-зольные составы, которыми промываются листья от вредителя. Обработка проводится в утренние часы. Днем растение прикрывают от ожогов. Повторяют процедуру через 5 дней.

Выращивание огуречной рассады — быстрый путь к урожаю

Начинаем готовить семена огурцов для рассады, которую будем высаживать в открытую грядку  в последних числах апреля или в самом начале  мая.  Если рассада  предназначается для высадки в теплицу,подготовку начинаем еще раньше — в начале апреля.

Если вы приобрели семена в  магазине, можете быть уверены, что то они уже подготовлены к посадке, обработаны различными средствами, необходимыми для получения обильного урожая. Нам останется только отобрать наиболее крупные и, соответственно, сильные всхожие семена.

  1. Для этого наливаем в мисочку немного воды, лучше чуть подсоленной, и опускаем туда семена, хорошенько их смачиваем. Лучшие семена опустятся на дно, т.к. они самые тяжёлые. Те, которые остались на плаву, выбрасываем.
  2. Годные к посадке семена раскладываем на мокрой марле и  сверху ей же  прикрываем. Оставляем их  примерно  на сутки в тёплом месте. Ждём появления ростков. Марля всегда должна быть мокрой, но семена не должны плавать,  иначе они просто сгниют.
  3. Вот из семечек выглянули светлые кончики ростков, значит можно их сажать в землю.

Нужно помнить, что огурцы не любят пересадки. Если при этом повредятся корни,  то росток уже не выживет. Поэтому готовим для посадки семян отдельные пластиковые стаканчики или баночки  с ровными, можно с чуть расширенными кверху, стенками, чтобы подросшую рассаду потом несложно было вынуть оттуда вместе с землёй.  Нужно будет это сделать так, чтобы не потревожить и не повредить тонкие нежные корешки.

В эти баночки насыпаем  смесь  из плодородной почвы с добавкой торфа, перегноя, песка или уже готовую почву для рассады огурцов, продающуюся в магазинах.

Посев огурцов начинаем так: в баночках делаем ямки на глубину 1,5см и опускаем туда по 2-3 семечка с ростками. Закапываем и немного поливаем эти места. Через несколько дней из земли появятся всходы, которые не забываем регулярно  поливать.

Огурцы любят воду, но их нельзя поливать чрезмерно! Это приведёт  к такому заболеванию, как серая гниль, от которой ростки погибнут. Поливаем огурцы по мере необходимости, чтобы земля вокруг них была достаточно влажной, но не мокрой.

Рассада огурцов должна быть днём хорошо освещена, и стоять  в тёплом месте, т.к. огурцы не только теплолюбивое, но и светолюбивое растение.

Недели через 3-4 рассада будет готова  и  сможем  высаживать ее на  постоянное  место.

Огурцы – посадка

Секреты выращивания огурцов предельно просты. Они заключаются:

  • в правильном выборе места;
  • поддержании оптимального температурного режимам;
  • проведении профилактических мероприятий по предотвращению болезней;
  • организации полива с подкормкой.

Хорошо растет огурец на окультуренных участках с южным склоном на супесчаных легких почвах с нейтральной и слабокислой реакцией. Но даже самое идеальное место может не прийтись растению по душе, если ранее там были посажены тыква, арбуз, свекла, подсолнечник или томаты. Не рекомендуют агрономы выращивать огурцы на одном участке два года подряд – это может привести к распространению некоторых болезней (фузариозного увядания, антракноза, бактериоза).

Температурный режим и влажность определяют метод и сроки посадки огурца. В теплых регионах хорошие всходы дает посадка семян в открытый грунт. Рассадный способ выращивания оптимален для климатических зон с невысокими температурными показателями. Хорош этот метод и тем, что позволяет получить ранний урожай – на 2-3 недели растения, высаженные рассадой опережают своих собратьев, пробившихся из семян в открытом грунте. На порядок легче обеспечить растению нужный температурный режим, освещенность и полив в теплице.

Технология выращивания огурца – грядки

Почва под огурец требует тщательной заблаговременной подготовки. Осенью участок нужно вспахать и внести органические, фосфорные и калийные удобрения. Весной этого делать нельзя, поскольку высокая концентрация полезных веществ может оказаться губительной для растений. Если уровень кислотности почвы повышен, нужно добавить известняковые удобрения. Азотные подкормки следует вносить весной во время культивации грунта перед посадкой и в процессе роста растения.

Выращивание и уход за огурцами в открытом грунте дадут достойные результаты при правильной подготовке семян. Посадочный материал нужно термически обработать, замочить в микроэлементах и протравить. Сроки посева овоща должны быть поздними – в средних климатических полосах посадку лучше производить не раньше середины мая, когда почва прогреется до +15…+17°С. Сеют семена в лунки (с интервалом 50-60 см, расположенные в один или два ряда). В каждую лунку кладут 4-5 семян. Глубина посева составляет до 2 см на тяжелых суглинистых почвах, до 4 см – на легких песчаных.

Выращивание рассады огурцов

Окрепшие саженцы, посаженные в грунт, начинают плодоносить раньше на две недели, чем кусты, выросшие из семян. По этой причине многие огородники предпочитают рассадный метод, особенно в тех климатических зонах, где весна не балует теплом. Готовить саженцы начинают заблаговременно, поскольку высаживать их нужно в начале июня, а на момент посадки на растении должно быть 3-4 листочка и его возраст должен составлять 20-25 дней. Оптимальные условия выращивания рассады огурцов:

  • индивидуальный горшок с хорошим грунтом и дренажными отверстиями – для каждого всхода;
  • теплое и освещенное место с температурой воздуха днем – 20–22°C, ночью – 18-20°С;
  • отсутствие сквозняков;
  • умеренный полив без переувлажнения и пересыхания почвы.

Выращивание огурцов из семян

Хороший урожай возможен и при высадке семян в открытый грунт

В этом случае особое внимание следует уделить предпосевной подготовке посадочного материала:

  • для посадки используются семена 2-3-х летней давности;
  • перед посевом они калибруются – замачиваются и выдерживаются в солевом растворе 5-10 минут (раствор готовят и расчета 3 г соли на 100 мл воды), всплывшие на поверхность семена выбрасываются;
  • выращивание огурцов не обходится без обеззараживания семян в растворах антибактериальных препаратов («Фитоспорин – М», «Баксис», 1% -й раствор марганцовки);
  • в промышленных масштабах обеззараживание проводят посредством прогревания (в течении 3 суток посевной материал выдерживаю при температуре 40°C или сутки при 80°C);
  • при посадке в бедную почву семена замачивают в удобрениях (стимуляторах роста – “Эпин”, “Циркон);
  • осуществляется посев только в прогретую почву;
  • дальнейший алгоритм, как выращивать огурцы и ухаживать за ними, зависит условий и сорта.

Какие трудности могут возникнуть при выращивании огурцов на подоконнике и их решение

Расскажу о частых проблемах, возникающих при выращивании домашних огурцов:

Небогатый урожай. Посадке нужен уход – подсветка, удобрения, соблюдение условий развития. Срывайте зеленцы, как только они вырастут до 10-12 см, – не стоит ждать от комнатных растений гигантов. Такой ранний сбор позволит посадкам накопить силы для новой волны урожая.
Непереносимость холода и сквозняков. Теплолюбивые тыквенные болезненно отзываются на низкие температуры и потоки холодного воздуха.
Вытягивание побегов. Признак нехватки света – используйте искусственное досвечивание. Также не забывайте подсыпать субстрат по мере увеличения растения – примерно 2-3 раза в месяц.
Ломкость побегов. Огурцы – очень нежные растения

Стоит неосторожно задеть – уже зачах листок, обломался побег. Поэтому советую их без нужды не пересаживать, не переносить, не занавешивать тюлем.
Пожелтение листвы

Растение «говорит», что ему не хватает влаги. Нередко дело не в пересушенности субстрата, а в сухом воздухе в отапливаемой квартире.
Горькие огурцы. Неприятный привкус спровоцирован неправильным уходом – слишком низкими, слишком высокими температурами, резким переходом от холода к жаре, недостаточным поливом. Чтобы не встречаться с проблемой, выбирайте сорта с пометкой «генетически без горечи».
Усыхание нижних листьев. Скорее всего, в комнате очень жарко, а воздух слишком сухой. Не забывайте опрыскивать посадки, переставьте их в более прохладное место.

Следующая частая проблема – пожелтение комнатных огурчиков. Перечислю основные его причины:

  1. Обильные поливы. Не поливайте растения чаще, чем раз в неделю. Если почва пересыхает, просто опрыскайте ее из пульверизатора. Обязательно согревайте воду перед поливом до комнатной температуры.
  2. Недостаток питательных элементов. Удобрите растения минеральным составом с содержанием азота, магния, железа.
  3. Паразитирующие насекомые. Поражаются не только зеленцы, но и все растение – листочки желтеют, скручиваются. Осмотрите внимательно посадки – на них могут быть яйца, личинки, а то и взрослые вредители. Обработайте системным инсектицидом – обязательно выдержите период ожидания перед сбором урожая.

тля на огурцахклещ паутинный на огурцах

Комнатные огурцы не застрахованы от болезней и вредителей. Яйца, личинки, возбудители инфекций могут быть как в почвосмеси, так и на семенах – поэтому так важна дезинфекция при подготовке к посадке. Расскажу о борьбе с распространенными недугами и недругами:

  1. Тля. Применяю табачный настой: 50 г порошка – на 1 л воды. Настаиваю сутки, процеживаю, развожу водой 1:1. Жидкостью тщательно опрыскиваю посадки.
  2. Клещ паутинный. С вредителем справляюсь чесночным средством. Примерно 50 г измельченных в чеснокодавке зубчиков заливаю 1 л горячей воды, настаиваю 3-5 часов, процеживаю через марлю. Развожу водой 1:1, обрабатываю из пульверизатора и огурцы, и почву. Если эта мера не помогает, обращаюсь к биопрепаратам – «Фитоверму» или битоксибациллину.
  3. Муха ростковая. Само насекомое серое, с белыми отметинами на брюшке. Ее белые личинки зимуют в почве, поэтому я дезинфицирую субстрат марганцовкой.
  4. Роса мучнистая. При появлении характерного белого налета развожу по инструкции «Фитоспорин», опрыскиваю суспензией домашний огород.
  5. Корневая гниль. Зеленая часть усыхает по причине загнивания корешков. Причина болезни – в переувлажнении или, напротив, пересушивании почвы. В первом случае я корректирую график полива, во втором – досыпаю свежего сухого субстрата, тщательно рыхлю почвосмесь.

Вы убедились, что вырастить домашние огурчики под силу каждому

Самое важное – выбрать подходящий сорт, правильно подготовиться к посадке, не забывать ухаживать за растением. В награду вы получите вкуснейшие огурчики «собственного производства» к Новому Году, Рождеству, дню Защитника Отечества или 8-му Марта

Уход за огурцами на подоконнике после посадки

Комнатные огурцы требует самого стандартного ухода – не сложнее, чем для их собратьев в открытых грядках и теплицах.

Как поливать огурцы на подоконнике

Как и «уличные», домашние огурчики влаголюбивы. Я не забываю их поливать каждую неделю. Использую обычную лейку до комнатных цветов, а воду перед процедурой обязательно согреваю до комнатной температуры. Стараюсь не использовать хлорированную воду из-под крана. Зимой набираю снег – поливаю талой водой. По весне отстаиваю, фильтрую водопроводную воду.

Растениям нужен своевременный, но не чрезмерный полив. Изобилие влаги при низких температурах нередко провоцирует загнивание корневой системы. Чтобы этого не происходило, нужно не только соблюдать график поливов, но и сделать дренаж, отверстия на дне контейнера, через которые ненужная вода уйдет на поддон.

Я ориентируюсь на сами посадки – когда они активно развиваются, я несколько учащаю поливы. Как только рост замедляется, уменьшаю их частоту. Увеличиваю объем поливов при образовании цветов и формировании завязей.

Огурцы не терпят сухого воздуха в помещении, который не редкость из-за системы центрального отопления. Поэтому я периодически опрыскиваю зеленую массу из пульверизатора. Еще один выход – установить в помещении с «домашним огородом» автоматический увлажнитель воздуха.

Подкормка огурцов

Комнатные огурцы нуждаются в усиленной подкормке – я провожу удобрения каждые 10 дней. Следую своим инструкциям:

  1. Через 2 недели после сеяния подкармливаю растения минеральным комплексом: двойным суперфосфатом, селитрой аммиачной, натрия сульфатом – по 5 г на 5 л воды. Повторяю эту подкормку через 10-14 дней на всем жизненном цикле растения.
  2. Зимой дополнительно «прописываю» огурцам органическое удобрение на активных стадиях развития: заливаю банановую кожуру водой, жду, когда настой начнет бродить. Разбавляю концентрат водой 1:10. Использую для корневых подкормок.

Если не хотите заморачиваться с приготовлением питательных составов, используйте уже готовые смеси для огурцов, тыквенных, что в большом разнообразии есть в садовых центрах. Такие препараты достаточно развести водой, а затем поливать суспензией растения по графику-инструкции. Самые известные – «Фертика», «Биогумус», «Агрикола-Форвард».

удобрения для подкормки огурцов

Подсветка

Если у вас нет специальных фитоламп, рекомендую сеять комнатные огурцы в феврале-марте, когда световой день начнет удлиняться. Для эксперимента можно попробовать высадить культуру на подоконнике в конце января.

Огурцы могут развиваться при освещении в сутки не менее 15 часов. Поэтому естественное освещение я продлеваю фитолампами. Большой их плюс – это не только источник ультрафиолета (нужного для фотосинтеза – выработки жизненной энергии растений), но и обогреватель посадок. Многие садоводы заменяют фитолампы полноспектральными светодиодными осветителями.

Я включаю лампу утром и вечером, до и после захода солнца, чтобы воссоздать «идеальный световой день». Для огурцов достаточно освещение с 6.00 до 23.00.

Без досвечивания УФ-лампами будет проблематичным вырастить огурцы на северном, восточном и западном окне. В последних случаях вам нужно будет и защищать посадки от прямого солнечного света – подклеить на стекло кальку или марлю.

Прищипывание огурцов

Комнатные огурцы также нуждаются в формировании куста – удаляются лишние, непродуктивные побеги, которые не нужны растению, но отбирают у него жизненную силу. Я делаю следующее на жизненном цикле каждой посадки:

  1. Прищипываю верхушку по образованию 4-5 настоящего листа.
  2. Прищипываю растение на уровне 6-7 листика.
  3. Боковые плети прищипываю после каждого 10-го листа – это инициирует появление на них побегов уже третьего порядка.
  4. Пасынки удаляю, не давая им развиваться – чтобы не перегружать растение, находящееся в ограниченном пространстве.

Помимо прищипывания, я формирую посадки подвязками. Натягиваю на окне веревки, лески и другие держатели, за которые будут цепляться и тянуться кверху побеги. Это увиливает площадь их освещенности естественным светом, что позитивно сказывается на урожайности. Огуречные «лианы» к тому же очень украшают окно.

Описание

Огурцы — однолетняя культура семейства тыквенных.

Основные виды и сорта огурцов

Сортов и видов этого овоща существует великое множество, различаются они по следующим признакам:

  • возможности опыления:
    • партенокарпические, то есть не требующие опыления. Такие огурцы хорошо подходят для теплиц, где насекомые не летают;
    • пчёлоопылямые, которые без проблем опыляются в открытом грунте, причём необязательно пчёлами;

  • форме и размерам куста:
    • кустовые, с небольшой мощной кроной, больше похожей на куст кабачка;
    • детерминантные — сорта со средней длиной плетей, ограниченные в росте, с большим количеством боковых побегов, которые растут в стороны сразу с началом развития плети;

    • индетерминантные — растут в длину, как лианы, не кустятся с самого начала роста боковыми побегами. Если их не прищипывать, могут вырасти до 2–3 и более метров. Хороши для теплиц, но плохо подходят для открытого грунта;
  • срокам созревания урожая:
    • ранние, созревают на 35–45-й день после всходов. На этом плюсы заканчиваются — срок плодоношения ранних сортов короткий. Вкусовые качества, как правило, хуже, чем у более поздних, общая урожайность ниже;
    • среднеспелые сорта дают первый урожай на 45–55-й день после всходов;
    • позднеспелые сорта начинают плодоносить через 50–60 дней от всходов. Они более урожайные, выносливы, образуют мощные плети. Зеленцы успевают набрать больше питательных веществ;
  • использованию в кулинарии:
    • засолочные — для всех видов консервирования, могут используваться для летнего потребления в салатах;
    • салатные — для консервации не идут, зато, как правило, имеют отменный вкус в свежем виде. Чаще всего это ранние сорта.

Условия для роста

Огурцы можно назвать тропическими растениями, потому что они очень любят повышенную влажность и тепло. Семена прорастают при температуре не ниже 12 оС, при более низких они гниют в земле и не всходят.

Самая лучшая температура для развития культуры — от 22 до 33 оС, причём температура почвы должна быть на 2–4о С ниже или равна температуре воздуха. Рост огурцов полностью останавливается, если столбик термометра опускается ниже 13 оС или поднимается выше 45 оС. Пыльца на цветах стерилизуется от жары и завязи не могут образоваться при температуре 35–40 оС. Влажность воздуха, при которой огурцы быстро растут — 85–95%, а почвы — 75–85%.

Питательная ценность

Огурцы на 95–98% состоят из воды. В них содержится:

  • около 1% белка;
  • до 2,5% сахаров;
  • значительное количество витамина С — от 5 до 15 мг на 100 г плода.

Эти овощи также включают почти полный список витаминов В, А, Н, Е и РР, но в небольших количествах — от сотых долей миллиграмма до микрограммов.

Огуречный сок — это не простая вода, он очень легко и гармонично вписывается в общий водный баланс организма и за счёт своего состава полезен человеку:

  • снижает кислотность желудочного сока;
  • благотворно влияет на печень и почки;
  • восстанавливает силы;
  • за счёт щелочных соединений помогает хорошо усваивать даже тяжёлую пищу;
  • растворяет вредные соединения и очищает организм.

Постоянное употребление огурцов улучшает общее состояние и самочувствие.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий