Трава эхинацея пурпурная: описание, свойства, применение

Рекомендации, показания и инструкция по применению травы

Принимая растительное средство, необходимо строго соблюдать дозировку.

Взрослым людям рекомендуется употреблять отвары растения по 50 мл дважды в день. Для детей эта дозировка должна быть уменьшена вдвое.

В кулинарии

В кулинарной сфере из свежих соцветий эхинацеи готовят вкусный и полезный салат, как гарнир к мясным блюдам.

Его рецепт очень прост:

• мелко нарезать растительное сырье;

перемешать его с ломтиками огурцов, дольками помидоров и мелко нарезанной зеленью петрушки;

заправить оливковым, льняным или подсолнечным растительным маслом.

Также листья, цветы этого целебного растения применяют при приготовлении компотов.

В диетологии

Некалорийное растение эхинацея применяется для избавления от избыточного веса. Эффективны как отвары растения, так и салаты из его соцветий.

В народной медицине

Высокоэффективное средство для лечения инфекционных и простудных заболеваний, воспалительных процессов женской и мужской половой сферы, гепатита, нефрита, гастрита и язвы желудка — спиртовая настойка.

Для ее приготовления необходимо:

• 200 г свежего или 50 г сухого растительного сырья залить спиртом в количестве 1 л;

настаивать в темном месте на протяжении 20 дней, время от времени встряхивая емкость;

тщательно процедить, перелить в бутылку из темного стекла.

Способ применения эхинацеи: средство принимают трижды в день по 20-30 капель перед едой на протяжении 10 дней. После этого сделать трехдневный перерыв и повторить курс.

Для лечения головной боли рекомендуется средство, приготовленное из 100 г измельченного растительного сырья, перемешанного с 300 г меда.

Три раза в день по одной ложечки его принимают вместе с чаем. Результатом станет нормализация артериального давления, устранение болевых ощущений.

От гриппа, простудных заболеваний настаивают сушенные корни и листья растения. Для этого потребуется три столовые ложки измельченного растительного сырья и два стакана кипятка.

После настаивания в течение 40 минут средство нужно процедить и употреблять по полстакана три раза в день.

Эхинацея, как панацея:

В косметологии

Настойка этого растения показана для наружного применения при жирной и угристой коже лица. Для усиления эффекта можно добавлять травы череды, ромашки.

Отвар эхинацеи эффективен для ополаскивания волос, склонных к жирности.

Для очищения кожи от веснушек, прыщиков и пигментных пятен рекомендуется готовить лед из отвара эхинацеи. По утрам и вечерам использовать его для протирания проблемных участков.

Эхинацея ― одно из сильнейших натуральных иммуностимулирующих средств, которое укрепляет защитные силы организма, защищает от многих болезней.

При употреблении его по всем правилам ваше здоровье будет крепким, а внешность — привлекательной!

Трава эхинацея — лечебные и полезные свойства

Эхинацеей называют многолетнее растение семейства Астровых. Несмотря на то, что родина растения находится на востоке североамериканского континента, высокие стебли травы, увенчанные пурпурно-розовыми соцветиями можно встретить на территории большинства наших приусадебных участков.

Для многих любителей садоводов эхинацея (или рудбекия) — это, прежде всего, декоративное растение. Тем не менее, о лечебных свойствах цветка известно даже людям, далеким от садоводства. Что неудивительно — на основе экстракта травы создано немало популярных лекарственных средств.

Своими лечебными возможностями растение обязано богатому химическому составу.

Благодаря наличию эфирных масел, витаминов А, С и Е, органических кислот, природных антимикотиков, гликозидов, дубильных веществ, антиоксидантов и таких микроэлементов, как железо, селен, кремний и кальций, общая польза эхинацеи приравнивается к действию нескольких лекарственных средств, включая поливитаминные комплексы и антибиотики.

Применение растения обеспечивает лечебный результат сразу в нескольких направлениях.

Активные вещества Эхинацеи пурпурной:

• участвуют в кроветворении;
• стимулируют формирование костей, ногтевых пластин, волос и зубов;
• предупреждают старение клеток;
• препятствуют развитию опухолей;
• активизируют синтез интерферонов и повышают иммунитет;
• связывают свободные радикалы и токсины и способствуют их выводу;
• поддерживают процессы восстановления поврежденных тканей;
• усиливают защитный потенциал печени.

Противопоказания и побочные эффекты

При соблюдении рекомендуемых дозировок препарат безопасен для здоровья. Применение дольше 3–4 недель без перерыва вызывает накопление биоактивных веществ в организме, что приводит к развитию симптомов интоксикации. Отмечаются спад иммунитета, слабость, головные боли, тошнота, повышение артериального давления, нарушения сна.

Убедитесь, что у вас нет аллергии на растение. Если появляется чувство першения в горле, отечность, зуд, высыпания на коже, прекратите прием лечебного средства и примите антигистаминную таблетку.

Противопоказано употребление настойки в следующих случаях:

• беременность и период грудного вскармливания:
• детский возраст младше 12 лет;
• заболевания аутоиммунного характера, ВИЧ, СПИД;
• все формы туберкулеза;
• онкология системы кроветворения;
• выраженная артериальная гипертензия, сахарный диабет;
• индивидуальная непереносимость компонентов.

С осторожностью и после согласования с врачом употребляйте лечебное средство при хронических печеночных патологиях, алкоголизме, атопическом дерматите, сотрясениях и ушибах головного мозга. Во время курса терапии откажитесь от управления автомобилем и работы с повышенной концентрацией внимания и быстротой реакций

Во время курса терапии откажитесь от управления автомобилем и работы с повышенной концентрацией внимания и быстротой реакций.

Применение эхинацеи

Эхинацея широко используется для борьбы с инфекционными заболеваниями, в особенности ОРЗ, грипп и другие инфекции верхних дыхательных путей. Некоторые люди принимают эхинацею при первых признаках простуды с целью предотвращения развития инфекции. Другие люди принимают это средство после того, как симптомы простуды уже в полной мере проявили себя, надеясь, что это поможет им уменьшить тяжесть протекания заболевания.

Эхинацея также используется при лечении других инфекций, таких как инфекции мочевыводящих путей (ИМП), дрожжевые вагинальные инфекции, герпес, вирус папилломы человека (ВПЧ), инфекции кровотока (сепсис), тонзиллит, стрептококковые инфекции, сифилис, тиф, малярия, инфекции уха, свиной грипп, бородавки и дифтерия.

Помимо этого, эхинацея применяется при тревожных состояниях, низком содержании белых кровяных телец, синдроме хронической усталости, ревматоидном артрите, мигрени, изжоге, боли, головокружении, укусах гремучих змей, синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), а также для повышения спортивных результатов.

Иногда люди применяют эхинацею наружно, нанося на кожу средства на основе этого растения для лечения фурункулов, заболеваний десен, абсцессов, кожных ран, язв, ожогов, экземы, псориаза, солнечных ожогов, вируса простого герпеса, геморроя, дрожжевых инфекций, пчелиных укусов, укусов змей и комаров. Узнайте больше о пользе эхинацеи для лица и волос.

Эхинацея также используется для спринцевания при лечении вагинальных дрожжевых инфекций и инфекций мочевыводящих путей (ИМП).

Средства на основе эхинацеи широко доступны в продаже во многих формах, таких как таблетки, капсулы, порошки, соки и чаи.

Однако не все продаваемые препараты на основе эхинацеи имеют должное качество. Бывает так, что на этикетке продукта помечено, что в его составе содержится эхинацея, а на самом деле ее там не содержится. Покупайте препараты только проверенных торговых марок, так как некоторые недобросовестные производители используют растения, собранные в экологически загрязненных зонах, в результате чего вы получаете лекарственное средство с примесью селена, мышьяка и свинца.

Эхинацея способствует активации химических веществ в организме, которые уменьшают воспаление, вследствие чего интенсивность симптомов простуды и гриппа, а также других инфекционных заболеваний, уменьшается.

Лабораторные исследования показали, что эхинацея может стимулировать иммунную систему организма, но доказательств того, что это происходит у людей недостаточно. Эхинацея также содержит некоторые химические вещества, которые могут атаковать дрожжевую инфекцию.

Усиление иммунитета

Одним из наиболее выраженных свойств эхинацеи является её способность оказывать мощное стимулирующее действие на иммунную систему. Это свойство даёт возможность организму быстро восстановить иммунитет и начать эффективно бороться с болезнетворными бактериями, вирусами, грибками, различными воспалительными процессами и инфекциями.

Польза для кожи

Благодаря своему богатому составу эхинацея благоприятно воздействует на кожный покров. Она оказывает омолаживающее действие, устраняет «старческие» пятна, ускоряет заживление ран и повреждений кожи различного происхождения.

Польза для сердечно-сосудистой системы

Эхинацея обладает мощными антиоксидантными свойствами, что даёт возможность организму снизить количество вредного холестерина в крови и тканях организма, значительно улучшить эластичность кровеносных сосудов и очистить их от образовавшихся с годами холестериновых бляшек.

Очищение организма

Это растение помогает очистить кровь, способствует активному очищению лимфатической системы, улучшая при этом работу почек и печени.

Польза для нервной системы

Эхинацея эффективно стимулирует центральную нервную систему, что даёт возможность естественным способом улучшать состояние людей при различных депрессивных состояниях, переутомлении и нервном истощении.

Также

Эхинацея обладает способностью повышать свёртываемость крови, является онкопротекторным средством, оказывает омолаживающее действие на весь организм и предотвращает преждевременное старение. Она улучшает обменные процессы, обладает мочегонным, противоаллергическим и противоревматическим действием.

Эхинацея может использоваться в виде настоек, отваров, в таблетированной и капсулированной формах. Свойства эхинацеи позволяют справляться с различными заболеваниями, список которых приведён здесь – Эхинацея – применение и показания.

Считается, что чай с эхинацеей эффективно стимулирует работу иммунной системы

Фармацевтические средства

Трава эхинацеи пурпурной используется в препаратах иммуномодулирующего ряда. В аптеках продаются различные формы медикаментов на основе растения.

Таблетки

«Иммунал», «Эстифан», «Эхинацея-Ратиофарм», «Иммунонорм» укрепляют иммунную защиту, помогает при профилактике простудных и вирусных заболеваний, назначают также как поддерживающее средство при курсе антибиотиков. Рекомендуется для приема взрослым и детям старше 12 лет, дозировку подбирает врач. Часть препаратов выпускается также в форме раствора.

Настойка

Echinacea-GalenoPharm включает в состав этанол. Применяется в рамках профилактической и дополнительной терапии инфекций дыхательных и мочевыводящих путей. Уменьшает очаги воспаления, усиливает сопротивляемость организма. Препарат используется  с 12 лет. Назначают по 10–30 капель на стакан воды, трижды в сутки перед приемом пищи. Длительность курса терапии – 2–6 недель.

«Эхинацея-Вилар» состоит из сока растения и спирта. Ускоряет образование антител, усиливает активность лимфоцитов. Употребление препарата предотвращает рецидивы воспалительных процессов, сокращает частоту обострений хронических болезней. В зависимости от возраста и состояния пациента назначают по 20–40 капель 3–4 трижды в день.

Комбинированные препараты

Фармацевтическая промышленность выпускает поливитаминные комплексы «Беби-проп», «Сана-Сол эхинацея». Назначаются для поддержки и укрепления иммунитета болеющим детям и подросткам. БАД «Активный день» с зеленым чаем, женьшенем, имбирем, эхинацеей рекомендуют взрослым для повышения тонуса, стимуляции умственной и физической активности, профилактики простуд. «Проставит» с экстрактами травы, тыквенных семян, крапивы применяют для нормализации функции простаты.

Сироп

В сочетании с витаминами C и B помогают ускорить выздоровление после болезней, активизировать естественный иммунитет. Сироп рекомендуют принимать  раз в сутки по 30 мл во время еды.

Гомеопатические средства

Раствор для инъекций Echinacea compositum S содержит экстракт целебной травы. Используется в рамках терапии бактериальных и вирусных инфекций, токсических синдромов, фурункулеза, абсцессов, поражений слизистых. «Эхинацея плюс» в капсулах активирует общий и местный иммунитет, уменьшает проницаемость клеточных мембран, выводит вредные вещества, усиливает секрецию инсулина. Препарат назначают для лечения гриппа, ОРВИ, воспалительных заболеваний половой сферы.

Травяной сбор

Выпускается в пачках по 30 и 100 г, россыпью либо в фильтрпакетиках для заваривания. Подходит для приготовления настоев в домашних условиях.

Масло

Применяют для лечения гнойных ран, пролежней, ожогов, трофических язв. При наружном использовании уменьшает воспаление, останавливает размножение патогенных микроорганизмов, смягчает раздраженную сухую кожу. Внутрь употребляют по 5 мл дважды в сутки 7 дней.

В продаже также есть леденцы и пастилки для рассасывания с экстрактом растения, многокомпонентный общеукрепляющий чай с целебными травами. Перед использованием препаратов прочтите инструкцию с дозировкой, схемой приема и  противопоказаниями.

Можно ли принимать эхинацею детям: показания и противопоказания

Эхинацея пурпурная поддерживает детский организм в период весенне-осенний обострений болезней благодаря ее лечебным свойствам. Иммунная система у детей развита слабо и им труднее справляться с болезнью. Трава повышает количество клеток иммунной системы и активизирует их работу, повышает рост вредных микроорганизмов и вирусов.

При включении иммуностимулирующих препаратов в курс комплексной терапии увеличивает положительный эффект. Но настойку нельзя употреблять детям до 12 лет. Подросткам дают от 5 до 10 капель 3 раза в день, но предварительно разбавляют их водой 1 к 3. Результат достигается на вторую неделю лечения. Лечить детей растительным препаратом дольше 2 недель запрещено.

Отваром лечат простуду, применяют для профилактики ОРЗ. Рекомендации приема: пьют до еды по 1-2 ст. л. 3 раза в день. Рецепт изготовления: 10 г порошка из корней, листьев и соцветий заливают 0,5 л горячей воды и держат на слабом огне 10 минут. Настаивают 2 часа и процеживают.

Полезно употребление при простуде лечебного чая. Его заваривают обычным способом или настаивают в термосе.

Для приема лекарства есть ограничения по возрасту:

Кроме этого противопоказаниями являются:

• инфекции ВИЧ;
• СПИД;
• лейкемия;
• коллагеноз;
• туберкулез легких;
• перенесенная операция по пересадке органов;
• болезни печени;
• лечение антибиотиками цефалоспоринами.

Побочные эффекты травяные средства не вызывают, но исключить аллергические реакции нельзя. Передозировка грозит появлением тошноты, бессонницы, головных болей и нарушением стула.

Описание эхинацеи

Эхинацея пурпурная — это многолетнее травянистое лекарственное растение семейства астровых. Стебли простые, прямостоячие. Высота стеблей от 60 до 100 см. В благоприятных условиях высота стеблей эхинацеи достигает полутора метров. Корни разветвленные с многочисленными отростками, проникающими в почву на 25 см.

Листья у растения широколанцетные, собраны розеткой, прикорневые на длинных черешках, а стеблевые листья — короткочерешковые. Цветет все лето, радуя глаз своими яркими цветками. Плоды — бурые четырехгранные семянки длиной 5-6 мм.

Соцветия в форме корзинок имеют размер 10-12 см в диаметре и расположены в пазухах верхних листьев и на верхушке стебля. В соцветиях цветки темно- или светло-пурпурные. Между мелкими трубчатыми цветками на цветоложе располагаются темно-окрашенные острые и колючие прицветники.

Об этом растении европейцы узнали после открытия Америки. В Северной Америке эхинацея растёт в прериях и по песчаным берегам рек. Вторичные ареалы видов эхинацеи расположены в Европе: в Великобритании, Словакии, Чехии, Болгарии, Румынии, Венгрии, Бельгии, Германии, Голландии, Франции, Испании, Швейцарии, Норвегии, Италии, Греции, Польше. А также в странах Евроазиатского континента: Литве, Эстонии, Украине, Молдове, республике Беларусь, в центральных районах России, Северном Кавказе, на Урале, в Башкирии и в Приморском крае. Также виды эхинацеи культивируются в Австралии, Новой Зеландии, Индии, Японии, на севере Африки, в Египте.

Выбор, время и правила сбора

Приобрести сушеную траву эханацеи можно в любой аптеке. Главное ― выбрать высокого качества продукт, ведь только он принесет пользу организму.

Представлена эхинацея в картонных коробках или бумажных мешочках. Перед покупкой необходимо внимательно изучить упаковку ― на ней указывается информация о производителе, сроке годности, составе продукта.

Обычно в сушеном виде для приготовления отваров используются цветки, листья, стебли этого растения, а из его корневищ готовят спиртовые настойки.

Растительное сырье эхинацеи должно быть умеренно измельченным, чистым, без посторонних примесей, иметь характерный травяной запах и цвет.

Сбор и заготовку листьев эхинации, чтобы сохранить все ее лечебные свойства для применения в домашних условиях, проводят в мае или июне, то есть в самом начале времени цветения.

Цветки собирают в июле и августе, а корни ― поздней осенью.

Сушить растительное сырье необходимо на свежем воздухе, в тенистых местах. Корни предварительно тщательно промывают.

После сушки измельчить, расфасовать по бумажным пакетам, где целебные свойства растения сохранятся наилучшим образом.

Хранят сушеную эхинацею в кладовке. Срок годности травяного сырья составляет 6 месяцев, соцветий ― 1 год, а корневищ ― 2 года.

Об эхинацее пурпурной расскажет «1000 и одна специя Шахерезады»:

https://youtube.com/watch?v=GaF53NzZENc

https://youtube.com/watch?v=GaF53NzZENc

Описание растения и лучшие сорта

Эхинацея пурпурная – колючий ежик в оторочке из желтых, белых или розовых пониклых лепестков – начинает украшать сады в июле и непрерывно цветет до сентября. Род эхинацей (от греческого – «колючка») принадлежит к семейству Астровых, а значит, все эти узкие лепесточки на самом деле являются цветками с длинными сросшимися венчиками. Цветки другого типа – короткие, тонкие, словно иголочки – составляют середину (иначе – шишку или конус) соцветия.

К почвам эхинацея неприхотлива

Растение представляет собой травянистый многолетник с несколькими шершавыми побегами высотой до 1 м. Сидячие листья внизу собраны в прикорневую розетку, а выше по стеблю словно взбегают вверх ярко-зеленой спиралью. Корзинки диаметром до 15 см располагаются на верхушках, к осени на них формируются десятки плодов-семянок. Типичным представителем культуры является эхинацея пурпурная магнус с ее ярким терракотовым конусом и розовыми краевыми цветками.

• Дабл Деккер – полумахровый сорт с пестрой шишкой, морозостойкий и необыкновенно светолюбивый;
• Хот Папайя – махровая красно-оранжевая корзинка, ветвистые цветоносы, долговечность в срезке;
• Грин Твистер – бордовый конус, краевые цветки с градиентом от светло-малинового до зеленоватого;
• Саммер Сальса – махровые соцветия сочно-оранжевого цвета и легкой кучерявостью на верхушке;
• Черри Флафф – карликовый сорт (высота до 45 см) с нежными розово-зеленоватыми соцветиями.

В последнее время набирают популярность помпонные сорта растения с сильно развитыми центральными цветками. Такова, например, эхинацея Милкшейк с огромным кремовым соцветием.

Применение эхинацеи пурпурной

Препараты на основе данного вида растения назначают даже маленьким деткам с 3-х летнего возраста при гриппе, мононуклеозе, простуде, заражении крови, заболеваниях печени, хроническом воспалительном процессе, инфекционных ушных заболеваниях, а также при сахарном диабете. Также эхинацею могут назначать после курса химиотерапии, также после антибиотикотерапии.

Наружно средства с эхинацеи применяют при экземе, фурункулезе, сильных ожогах, ранах, абсцессе, после того как покусали насекомые. Отвар эхинацеи используется для примочек, если укусила ядовитая змея, стрептококковой инфекции, псориазе.

С помощью эхинацеи пурпурной можно избавиться от некоторых вирусов и бактерий, потому что ее экстракт не дает размножаться вирусам герпеса, гриппа, бактериям, которые вызывают стоматит, также останавливают развитие палочки кишечника, стрептококков и стафилококков. Данный вид растения можно отнести к природному антибиотику.

Эхинацея поможет излечить многие женские заболевания, остеомиелит, простатит, полиартрит, разнообразные заболевания в верхнем дыхательном пути.

За счет того, что в состав эхинацеи входят крахмал, инулин, полисахариды, пектин, можно очистить организм от клеток, которые поражены, вирусов, с помощью эхинацеи увеличивается работа и выработка лимфоцитов.

Полисахариды защищают наш организм от инфекционных заболеваний, они не дают бактериям и вирусам проникать внутрь, потому растение относят к иммуностимулирующему средству, с помощью его можно ускорить регенирацию в тканях. С помощью эхинацеи можно снять болевые ощущения, ускорить заживления ран, защитится от разных микробов и грибка.

В состав растения входят гликозиды, кофеиновая кислота, потому заболевший человек, если принимает эхинацею пурпурную быстрее выздоравливает. Кофеиновая кислота является антиоксидантным и антиканцерогенным средством, потому не дает развиваться метастазам, также при этом полностью уничтожает плесень и грибок, выводит с организма человека токсины.

С помощью настойки, настоев на основе этого вида растения можно улучшить почечную и печеночную работу, очистить кровь и не дать заболеваниям обрести хронический характер.

За счет инулина, который содержится в эхинацеи можно увеличить количество лейкоцитов.

С эхинацеи готовят множество лечебных средств, чай с нее полезен при простудном заболевании, воспалительном процессе, гриппе, также после перенесенной тяжелой болезни, в послеоперационный период, при язве, экземе и нарывах. С помощью чая можно омолодить организм, не дать ему состарится и очистить его. Для этого нужно взять цветки эхинацеи, обязательно свежими, измельченный корень листьев, все залить кипятком, настоять до 40 минут. В профилактических целях рекомендуется употреблять ежедневно по 200 мл чая в день.

Отвар, приготовленный с эхинацеи советуют пить при отечности, сильных головных болях, суставных болях, язве желудка, с помощью его можно улучшить зрение, аппетит, привести в норму давление, он является одним с лучших тонизирующих и общеукрепляющих средств для организма.

С помощью настоя с эхинацеи можно защититься от простудных заболеваний, укрепить иммунную систему, снять усталость.

Настойку с эхинацеи на спирту рекомендуют принимать при гастрите, воспалениях в женских половых органах, почечных заболеваниях, при аденоме простаты, спазмах сосудов.

Эхинацея с медом является ценным лекарственным средством, для этого ее предварительно нужно измельчить в порошок, добавить меда.

Долго нельзя принимать препараты на основе этого растения, нужно обязательно делать перерывы, таким образом, будет самостоятельно работать иммунитет и при этом научится самостоятельно себя защищать.

Косметология ценить эхинацею пурпурную, потому что с помощью ее можно очистить кожу от бородавок, гнойников на коже и угрей, также с помощью ее можно удалить пигментные пятна и веснушки. Зоны, которые проблемные, рекомендуют смазывать соком с эхинацеи, лучше всего это делать перед сном, таким образом кожа станет со временем совершенно чистой.

Польза эхинацеи для волос

Для того, чтобы по максимуму извлечь пользу из эхинацеи относительно здоровья ваших волос, вы можете использовать шампуни и сыворотки, обогащенные ее экстрактом.

4. Эхинацея способствует росту волос

Эхинацея помогает контролировать выпадение волос и способствует их росту, делая ваши волосы густыми и сильными. Это происходит в связи с тем, что эхинацея при нанесении на кожу головы повышает микроциркуляцию крови в кожных покровах волосистой части головы и укрепляет волосяные фолликулы.

5. Эхинацея устраняет перхоть

Эхинацея, как известно, является одной из лучших трав от перхоти. Ее антимикробные свойства позволяют полностью устранить перхоть при использовании в течение определенного периода времени.

Перхоть также вызывает зуд кожи головы и приводит к развитию крошечных неровностей на коже головы из-за царапин, что еще больше ухудшает раздражение. Использование шампуня на основе эхинацеи не только обеспечит облегчение при перхоти, но и в результате устранит эту неприятность. Люди, страдающие псориазом волосистой части головы или себорейной экземой, также могут с пользой использовать шампунь, содержащий экстракт эхинацеи.

6. Эхинацея придает блеск волосам

Вы можете самостоятельно сделать маску для волос, смешав гель алоэ вера, настойку эхинацеи и немного масла чайного дерева. Алоэ вера и масло чайного дерева увлажняют волосы, в то время как эхинацея борется с бактериями, которые могут привести к перхоти и инфекциям кожи головы.

Эта маска для волос оказывает успокаивающее действие на нервную систему благодаря своему запаху. Она великолепно ухаживает за волосами и придает им природный блеск и силу.

Эхинацея для лица и волос является действительно фантастическим природным средством, которое легко может заменить элитные средства по уходу за кожей и волосами. Читайте еще: Кокосовая вода: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.